Giornata sulla Salute Mentale – FUORI DI TESTA

giovedì 24 ottobre 2026
dalle 9 alle 19
Sala Pietro da Cemmo
Piazzetta W.T. Gregorj 5, Crema

Giornata sulla Salute Mentale
FUORI DI TESTA
Un viaggio tra mente, corpo ed emozioni

9:00 – 10:30
Cos’è davvero la Salute Mentale?
a cura del Dott. Michele Gennuso, neurologo

11:00 – 12:15
Sessione di Mindfulness
a cura della Dott.ssa Fernanda Frassi, psicologa e istruttore Mindfullness

13:00 – 14:00
I Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione
a cura della Dott.ssa Elena Nichetti, psicologa dello sviluppo e della PhD Dott.ssa Mara Nichetti, dietista nutrizionista

14:15 – 15:45
Laboratorio sulla gestione dell’ansia
a cura della Dott.ssa Elena Nichetti, psicologa dello sviluppo

14:15 – 15:45
Lab. Esperienzale:
Consapevolezza delle Tue Emozioni
a cura della Dott.ssa Monica Maggiore, counselor

16:00 – 17:00
Quando il dolore entra nella mente: vivere l’endometriosi
a cura delle Volontarie di CremaEndo

17:15 – 18:15
Accordi di benessere: Arpa e Yoga
a cura delle Dott.sse Eleonora Ornaghi e Laura Patelli

18:30 – 19.00
Testimonianza di Chiara Vigani
intervistata da Barbara Donarini

9.00 – 19.00
Ci accompagnano per tutta la giornata:
ABC – Ass. Benessere Consapevole ⟶ spazio di condivisione ed azione con Incontri individuali:
“Dentro la testa – Pensieri ed Emozioni, per ritrovare il tuo nuovo Equilibrio”

Crema Endo ⟶ Banchetto Informativo

Stigma ⟶ Associazione culturale di giovani professionisti che promuove ascolto, confronto e inclusione sui temi della salute e della diversità.

19.30 – 22.00
Apericena e Musica dal vivo con Andrea Moretti